21 марта в подростковом клубе «ДвижОК» семейного центра «Семья» успешно прошел тренинг «Агрессия: от конфликта к гармонии», посвященный развитию эмоционального интеллекта и навыков конструктивного общения у подростков.

Мероприятие собрало активных ребят в возрасте от 12 до 17 лет, стремящихся научиться лучше понимать себя и окружающих. В доверительной атмосфере тренинга участники исследовали причины агрессии, учились контролировать свои эмоции и находить мирные способы разрешения конфликтов.

Тренинг состоял из нескольких этапов:

• Теоретический блок: обсуждение природы агрессии, ее видов и проявлений.
• Интерактивные упражнения: практическая отработка навыков самоконтроля и эмпатии.
• Групповые дискуссии: обмен личным опытом и поиск решений в сложных ситуациях.
• Рефлексия и чаепитие: подведение итогов в непринужденной обстановке.

«Агрессия – это не всегда плохо. Важно научиться направлять ее в конструктивное русло», – подчеркнула ведущая тренинга.

Участники освоили техники дыхания и самоконтроля, научились выражать свои чувства без враждебности и искать компромиссы в ролевых играх.

Тренинг вызвал живой интерес у подростков. Многие отметили, что впервые задумались о влиянии своих слов и действий на окружающих. Участники выразили желание продолжать развивать навыки мирного общения.

По многочисленным просьбам, в апреле в клубе «ДвижОК» состоится следующий тренинг на тему «Уверенность в себе: как не зависеть от чужого мнения».