Семейный центр «Диалог» приглашает мам на тренинг «Как быть в ресурсе». Участницы освоят практические техники восстановления и поддержания внутреннего баланса, научатся снижать уровень напряжения и эффективнее справляться с повседневной нагрузкой.
Мероприятие направлено на развитие навыков саморегуляции и профилактику эмоционального выгорания.