Семейный центр «Планета семьи», филиал «Зябликово» приглашает подростков старше 12 лет на психологический тренинг, посвященный стрессу и его преодолению. На тренинге подростки познакомятся с понятием и влиянием стресса на организм и психику человека. Специалистами будут даны представления о различных методах преодоления стресса, такие как: дыхательная гимнастика, физическая активность, медитативные упражнения для управления своим эмоциональным состоянием и различные проективные методики.
Мероприятие направлено на формирование у участников навыка распознавания стресса, его физиологических и психологических признаков и проработку техник преодоления стресса и выхода из него.
Информация по телефону:+7 (499) 613-06-05.