В подростковом клубе #ВЦентреМегаполиса семейного центра «Преображение», филиал «Дмитровский» состоится встреча по теме «Тревоги и страхи» для ребят старше 12 лет.
Под руководством наставника подростки познакомятся с эффективными подходами к преодолению тревожных состояний. На житейских примерах участники научатся различать такие переживания, как тревога и страх, поймут механизмы, из-за которых внутреннее напряжение порой нарастает без видимых причин, посредством практических упражнений освоят приёмы, помогающие вернуть душевное равновесие.
Участие в мероприятии поможет ребятам взглянуть на собственные эмоции с новой стороны, осознать привычные реакции на стрессовые ситуации и приобрести полезные навыки саморегуляции.
Подробная информация по телефону: +7 (495) 485-11-81, Виктория Багаутдинова.