В семейном центре «Преображение», филиал «Хорошевский» состоится психологическое занятие «Самопознание: внутренний критик и его влияние на наше поведение» для подростков от 12 лет.
Участники узнают, как внутренний критик влияет на уверенность и принятие решений. Будут рассмотрены способы распознавания деструктивных установок и алгоритмы трансформации самокритики в поддержку. Представлены практические техники диалога с внутренней судьей.
Мероприятие направлено на формирование навыков самопознания, развитие эмоционального интеллекта и укрепление психологической устойчивости.
Запись по телефону: +7 (495) 941-50-52, Надежда Широносова.