Многие дети панически боятся получить плохую оценку. Им кажется, что ошибка – это катастрофа, что за ней обязательно последует наказание, разочарование родителей или, что ещё страшнее, – потеря их любви и принятия. Эта тревога мешает учиться. Ребёнок перестаёт думать, перестаёт вспоминать даже то, что знал. Вместо того, чтобы сосредоточиться на задании, он сосредоточен на страхе: «А что, если я ошибусь? А что обо мне подумают? А что скажет мама?». Это замкнутый круг: чем больше страх, тем больше ошибок. Поэтому родители должны помочь выйти из этого состояния своим детям. Практическими рекомендациями делится Марина Антипина, психолог семейного центра «Планета Семьи».

Первое, что могут сделать мамы и папы – перестать наказывать за двойки и ошибки. Оценка в дневнике – это не характеристика личности ребёнка, не показатель его ума и тем более не мера вашей любви к нему. Это всего лишь информация: эту тему стоит повторить. Если ребёнок будет знать, что за ошибку не накажут и не отвернутся, он перестанет её бояться и сможет спокойно разбираться в том, что ему непонятно.

Второе – показывать своим примером, что ошибки – это нормально и даже полезно. Рассказывайте детям о своих неудачах: о том, как вы ошибались на работе, в учёбе, в жизни. Делитесь тем, что вы чувствовали и какие выводы сделали. Когда ребёнок видит, что его родители тоже ошибаются, он перестаёт воспринимать ошибку как что-то стыдное.

Третье – хвалите не за результат, а за усилия, внимание, настойчивость и даже за то, что ребёнок решил попробовать. Вместо «Ты молодец, потому что получил пятёрку», скажите «Я вижу, как ты старался, и это самое главное». Когда ребёнок слышит, что его ценят за старания, а не только за высокие баллы, его самооценка становится более устойчивой и меньше зависит от школьных отметок.

Четвёртое – помогайте ребёнку анализировать ошибки без стыда и страха. Вместо «опять двойка, как ты мог», скажите: «Давай посмотрим, в чём была сложность. Что было непонятно? Как мы можем разобраться вместе?» Это переводит фокус с наказания на решение задачи. Показывайте ребёнку, что ваша любовь к нему не зависит от его успеваемости. Когда он твёрдо знает, что дома его любят просто за то, что он есть, – страх ошибок постепенно отступает. И тогда учиться становится по-настоящему легче.