В семейном центре «ТиНАО» пройдет тренинг для подростков: «Антистресс и саморегуляция»! Данный тренинг поможет ребятам справится с нагрузками, экзаменами и тревожностью. Цели тренинга:Снизить уровень ежедневного и ситуативного стресса. Научить подростка распознавать свои эмоции и телесные зажимы. Дать практические инструменты быстрого успокоения и восстановления сил. Тренинг включает в себя: психологические игры и упражнения, теоретические блоки, сюжетно — ролевые игры, беседы.