В семейном центре «ТиНАО» состоится тренинг в рамках клуба «Уверенный родитель» на тему: «Аптечка родительского выгорания».
Родители совместно с психологом разберут концепцию выгорания, обсудят правдивые факты и мифы, связанные с этим явлением.
Также участники тренинга выполнят практические упражнения по снижению требований к себе, освоят техники самосострадания и научатся экологично выражать негативные эмоции в критических ситуациях.