В семейном центре «Диалог» состоится мероприятие «Дыши» для подростков старше 12 лет.
Участники освоят техники осознанного дыхания, безопасного высвобождения энергии через движение, визуализации, позитивного переформулирования ситуации и преодоления страхов.
Мероприятие направлено на развитие навыков саморегуляции и снижение эмоционального напряжения у подростков.
Запись по телефону: +7 (495) 790-30-05.