В семейном центре «Оберег» пройдёт тренинг «Сбросить камень: как отпускать обиды» для подростков. Участники разберутся, что делать, когда задели, и как перестать накручивать себя часами, а также поговорят, как объяснить друзьям или родителям, что тебе не нравится, без ссор и криков. Ребят ждут общение, игры и простые упражнения, которые помогут сбросить этот тяжёлый камень с души. Мероприятие направлено на развитие навыков эмоциональной регуляции, конструктивного общения и повышение уровня социальной адаптации подростков.